おはようございます今日も皆さまにとって健康で幸せな日でありますように✨ 本日98回目のTsunaguは「呼吸」についてです。呼吸には大きく分けて「腹式呼吸」と「胸式呼吸」の2通りがあります。腹式呼吸とは、意識をしなければ、なかなか行えない呼吸です。リ…