おはようございます🌞今日も皆さまにとって健康で幸せな日でありますように✨ 本日88回目のTsunaguは「植物性たんぱく質」についてです。 たんぱく質は、肉・卵・牛乳・魚などに多く含まれる「動物性たんぱく質」と、野菜・全粒穀物・大豆・豆類、ナッツなどに…