おはようございます今日も皆さまにとって健康で幸せな日でありますように✨台風の影響が出ている地域の方はくれぐれもお気をつけてお過ごしください。暴風の影響でいつ停電するか分かりません。携帯電話は充分に充電をしておいてくださいね。本日83回目のTsun…

おはようございます今日も皆さまにとって健康で幸せな日でありますように✨ 本日82回目のTsunaguは「白湯(さゆ)☕︎の作り方」です。私は7年前から朝起きて口をゆすいでから、アーユルヴェーダに基づいた白湯を作ってコップ1杯毎朝、朝食前に飲んでいます。夏で…

おはようございます。今日も皆さまにとって健康で幸せな日でありますように✨今週末にかけて、大型台風が近づいてきていますね。「マイタイムライン」というのを聞いたことはありますか？マイタイムラインとは台風が上陸する前に、実際に自分で何をすれば良い…