第71回「人生100年時代のライフステージ」

おはようございます🌞
今日も皆さまにとって健康で幸せな日でありますように✨

本日71回目のTsunaguは「人生100年時代のライフステージ」です。

私は健康サポートダイエットや健康のサポート、ライフスタイルのコーディネートのお仕事をしております。
その時、「夢はありますか？」「どんな自分になりたいですか？」等。よくそのようなお話をします。痩せることや健康になることは1つの通過点で、「どうありたいか」が明確にイメージが出来ていると、女性は楽しく、男性はパワフルに仕事ができ、健康や美を意識するようになり、どんどん綺麗になります。

年齢は関係ありません！「どうありたいか」のイメージが出来上がっているとさらにその方の良いところが出てきて、自信が出て気持ちも見た目も美しくなられます✨

自分のライフステージを意識してみたことありますか？✨
予防医学者の石川善樹さんの「人生１００年時代のキャリア論」というのをみて、ほんとうにその通りだなと感動して、早速人生設計を立てるのに活用させていただいています。
皆さんのライフスタイルを構築していくのに活用できると思いましたので、お伝えします。

⚜️ファーストステージ　0歳〜25歳
基礎学力や道徳などを身に着ける時期です。この時期に多くの知識を身に着けて、社会的なモラルを守るようにし、そしてきちんとした躾を身に着けることがとても大切です。さらに一番大事なのが素直であることです。この素直さがその後の人生を大きく変えていきます。

⚜️セカンドステージ　25歳〜50歳
いろいろなことにチャレンジをして、経験を積む時期です。チャレンジして失敗したり、成功したりしながら自分のスキルと人間性を磨き、多くの人脈を築き、自分の能力を発揮する場所を見つける時期でもあります。そして、最も大事な人生の伴侶を手に入れる時期でもあります。

⚜️サードステージ　50歳〜75歳
ファーストステージとセカンドステージの５０年間で培ってきたものを花咲かせる時期です。自分の人生で最も輝き、幸せになる時期でもあります。そして、自分だけではなく、社会に対して貢献する時期でもあります。この時期の行動で人から尊敬される人間とそうでない人間に分かれるものです。

⚜️フォーステージ　75歳〜100歳
余生を楽しむ時期です。サードステージまでの生き方でこのフォーステージで楽しく余生を過ごすことができるかどうかが決まります。

4つのステージを見た時、自分はどこに当てはまっていて、次のステージがどんなステージなのかを理解していると夢、目標をたてるイメージがしやすくなると思います。

これからの社会を担う子供達や孫さんも人生100年時代を意識して人生設計を立てていくことが必要な時代になってきています。
ぜひご家族やお友達とライフステージのお話をしてみてください🙌🏻今まで気づかなかった大切なことを思い出すきっかけになるかもしれません✨☺️

素敵な一日を✨